What are Your Choices of Snoring Devices 코골이 장치를 선택할 수있습니다 무엇입니까
Sleep is said to consume a third of our lives. 수면은 우리의 삶의 3 분의 1을 소모 말했다. The other two-thirds is spent on busy waking hours. 다른 두 - 3을 소비하는 경우가 깨어있는 시간을 바쁘게합니다.
While we all hope for having regular restful sleep, a number of sleep disorders impede us from doing so. 우리 모두가 정기적으로 쾌적한 수면 데 희망을하는 동안에 이렇게 많은 수면 장애에서 우리를 방해합니다. Among the most common culprits of our deprived sleep is snoring. 중 대부분은 코골이 수면이 부족한 상태의 일반적인 내렸습니다.
Snoring is the sound created during sleep. 코골이는 수면 동안 만들어 소리합니다. While we literally breathe during the whole day, this sound can only be produced once the body is at its restful position. 말 그대로 하루 종일하는 동안 우리가 호흡하는 동안,이 소리는 생산에만에서 한번의 시체는 평온한 위치합니다. The sounds are products of the collapsible parts in the throat that collides as air runs through them. 이 제품의 소리 인후 부분의 축소로 공기를 실행하는 그들을 통한 충돌합니다. Depending on the speed of the wind, the intensity of collision and the bulk of tissues dangling on this passage, the frequency and quality of snores vary. 바람의 속도에 따라, 대량의 강도와 충돌이 구절 매달려 조직의 주파수 및 품질을 골아 다양합니다.
Sleep is the only state where we can actually feel peaceful about ourselves. 잠가 유일한 상태로 우리가 평화에 대한 느낌을 실제로 자신합니다. If some dangling muscles would prevent us from having rest, then we must find ways to eliminate the factors that lead to our sleep deprivation. 만약 어떤 매달려 우리의 근육을 막는 데 나머지는, 그럼 우리는 그 단서를 찾아야만하는 요인을 제거하는 방법이 수면 부족합니다.
There are about three hundred anti snoring devices patented at the present. 코골이 장치에 대해 특허를받은이 현재 300 방지합니다. However, the varieties and the number of individual manufacturers using the ideas of these devices are innumerable. 그러나, 품종 및 개별 제조 업체의 개수는 무수한 이러한 장치를 사용하여 아이디어를합니다. Thus, it is impossible for you not to find one that would suit your preferences. 따라서, 그것은 불가능을 사람을 찾을 수 없다는 정장 귀하의 환경 설정을합니다.
Some of the most typical stop snoring devices are discussed here. 코골이 장치 중 일부에 대해 설명 여기에 대부분의 전형적인 중지합니다. We would provide you brief information on each product. 간략한 정보를 우리가 제공하는 각 제품.
The first products at hand are adjustable beds. 첫 번째 제품을 손으로 침대가 조절합니다. Sleep would never be comfortable without a bed to lay your body on. 편안한 잠을없이는 침대에 누워 결코 당신의 시체를합니다. And what bed is more comfortable for snorers but the one especially designed for them? 무엇 침대 하나가 더 편하게 사용할 snorers 그러나 그들을 위해 특별히 설계된? Most adjustable beds have an elevation of 30 degrees from the ground. 대부분의 30도 각도 조절 침대는 지상에서 해발 고도합니다. It has been studied that this elevation would keep your tongue from sliding towards the throat and your jaw from dropping inappropriately. 그것은 공부 혀이 해발 고도가 유지 턱에서 떨어지는 슬라이딩과 당신의 목구멍을 향해 부적 절한합니다. Thus, eliminating the possibilities of creating blockages in the air passage. 따라서, blockages의 공기를 제거하는 통로를 만들 가능성이있습니다.
Dental appliances are also commonly advised to provide relief. 어플 라이언 스는 또한 일반적인 조언을 제공 치과 구제합니다. There are various types of dental appliances that a snorer can use. 다양한 종류의 치과가 코를 곯는 어플 라이언 스를 사용할 수있습니다. However, there are too few that truly work for most users. 그러나,이 부족합니다 대부분의 사용자가 진정으로 작동합니다. Mandibular Advancement Appliances provides more comfort, durability and adaptability to one's jaw since they are custom made. 어플 라이언 스는 하악 진보 더 안락, 내구성과 적응에 그들은 사용자 정의 만든 이후의 턱. Nevertheless, such products can also be bought over-the-counter. 그럼에도 불구하고, 이들 제품 이상 - 구매 - 카운터 수도있습니다. Other dental appliances such as tongue-retaining flange and tongue retaining devices do not allow snorers to swallow comfortably. 어플 라 이언스 등의 다른 치아와 혀 혀 - 유지 플랜지 snorers 삼키기가 허용하지 않는 장치를 편안하게 유지합니다. Therefore, these are not usually reported to work at their best. 따라서, 이들은 보통 작품에 그들이 최고의에보고합니다.
There are simpler snoring devices such as stop snoring pillows and nasal breathing equipments. 코골이와 같은 장치가 단순 코골이 베개, 코 호흡을 정지 장치.
Stop snoring pillows normally have mechanisms that encourage a person to sleep on his side. 일반적으로 코골이 베개 정지를 잘 한 사람이 메커니즘은 그의 한쪽을 권장합니다. Sleeping on one's back is known to induce snoring since the lower jaw is allowed to drop while creating a space where the tongue can fall back. 수면을 유도하는 하나의 뒤로 코골이 것으로 알려져 드롭부터 아래턱이 허용되는 공간을 만드는 동안 후퇴 혀 수있습니다. This can also constrict the air passage, which narrows the canal through which the air can flow. 이것은 또한 공기 통로 혈관을 통해 압축 공기가 흐르는 운하합니다.
Continuous Positive Airway Pressure Appliances (CPAP) is known to be one of the well-recognized devices in the industry. 지속적인기도 압력 긍정적인 어플 라 이언스 (아토 프랜)는 것으로 알려져 있음 - 인식 장치 중 하나를 업계에서 잘합니다. This is a specialized mask connected to the pump that produces pressure so that the throat would be kept from collapsing. 이것은 펌프에 연결되어있는 특수 마스크 인후 있도록 압력을 생산에서 보관이 무너지고있습니다. This is normally the choice of those suffering from Obstructive Sleep Apnea. 이것은 일반적으로 이들의 선택을 폐쇄 수면 무호흡증에 시달리고있습니다.
There are some not-so-often recommended devices available such as stop snoring sprays. 몇 가지 장치를 사용할 수없습니다과 같은 - 그래서 - 자주 권장 코골이 물보라를 중지합니다. Most comment of using it at your own risk. 대부분의 의견에 따른 모든 책임은 그것을 사용합니다. However, it must be understood that such products are reported to work on some cases but may not necessarily be effective for some. 그러나, 그러한 제품이보고 이해해야합니다 작업을 효과적으로 어떤 경우 반드시하지만 일부되지 않을 수있습니다.
In the end, you alone can choose the actual device that you will use. 결국, 당신을 혼자의 실제 장치를 선택할 수있습니다을 사용합니다. Please bear in mind though that you must follow strictly your physician's counsel. 명심하시기 바랍니다하지만 그 엄격하게 당신의 의사의 조언을 따라야합니다.
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